Bernas.id – Puasa seseorang kuranglah lengkap tanpa melakukan shalat tarawih pada malam harinya. Hal ini dikarenakan shalat tarawih hanya ada pada bulan Ramadhan, sehingga sangat disayangkan jika tidak melakukan shalat tarawih pada bulan Ramadhan.
Namun, dalam pelaksanaan shalat tarawih bisa menjadi kurang bersemangat. Penyebabnya dikarena beberapa faktor seperti kebanyakan makan ketika berbuka puasa atau kebanyakan tidur ketika puasa.
Nah, agar shalat tarawih tetap semangat dan tidak loyo, jangan lakukan hal ini ketika berbuka puasa.
Makan Sampai Kekenyangan
Berhentilah makan sebelum kenyang. Pepatah ini sangat tepat untuk digunakan ketika berbuka puasa agar bisa melaksanakan shalat tarawih dengan khusuk. Terlalu kenyang akan membuat tubuh terasa lamban dan kelelahan ketika beraktifitas.
Ketika berbuka puasa kita disunnahkan untuk memakan makanan manis terlebih dahulu seperti kurma atau kismis.
Hal ini bermaksud agar tidak langsung menyantap makanan berat seperti roti atau nasi. Tetapi terlebih dahulu pemanasan dengan makanan ringan seperti manisan tadi.
Nah, agar ketika shalat tarawih tidak ngantuk, maka ketika berbuka puasa janganlah makan terlalu banyak tapi sekedarnya saja. Karena ketika perut sudah penuh diisi makanan maka akan mudah mengantuk dan malas.
Maka, dahulukanlah makanan ringan seperti kurma ketika berbuka puasa agar ketika shalat tarawih tiba badan tetap bugar.
Terlalu Banyak Minum
Terlalu banyak minum juga akan berdampak terhadap menurunnya stamina ketika shalat tarawih. Minum boleh tapi secukupnya saja jangan sampai perut buncit dan sulit gerak gara-gara terlalu banyak minum.
Biar tidak terasa berat ketika shalat tarawih maka minumlah secukupnya dan kurangi minum minuman dingin karena akan berdampak terhadap kesehatan yakni cepat lelah, menghambat hidrasi tubuh, bahkan sampai mengakibatkan sakit perut.
Lupa Berdoa
Berdoa sebelum berbuka puasa akan memberikan energi positif ketika berbuka puasa. Artinya, kita akan sadar ketika berbuka untuk tidak terlalu banyak makan dan minum yang akan berdamapak buruk terhadap kesehatan.
Dampak baik dari doa sebelum berbuka ialah kita akan mampu berhenti makan dan minum sebelum kenyang.
Selain itu doa sebelum buka puasa juga adalah salah satu doa yang gampang dikabulkan.
Sebagaimana penggalan hadist nabi berikut, ?Ada tiga doa yang tidak tertolak, salah satunya adalah doa orang yang berpuasa hingga dia berbuka? dalam HR Tirmidzi No 3595. (Jet)