Bernas.id – Kalian sering mengalami mata gatal? Walaupun nggak sering pasti pernahkan ya? Hal ini tentu membuat kalian tidak merasa nyaman bukan.
Saat gatal, spontanitas yang kita lakukan adalah menggaruk, menggosok-gosok ataupun menguceknya.
Perlu diingat ya, mengucek mata saat gatal bisa menimbulkan iritasi, menyebarkan kuman dan menyebabkan infeksi. Dan jika berlebihan bukan tidak mungkin akan merusak bola mata.
Direktur Klinis Lens Crafters, Mark Jacquot mengatakan, menggaruk akan memperburuk peradangan dan tidak akan menyelesaikan masalah. ?Ketika mata gatal karena alergi lingkungan, maka menggosok dan menggaruk dapat benar-benar melepaskan lebih banyak histamin dan membuat gatal lebih buruk,? kata Mark.
Mata gatal merupakan gejala paling umum dari alergi mata.
Biasanya, mata gatal saat terpapar benda-benda kecil seperti debu, kotoran, tungau, ataupun bulu hewan yang bisa memicu timbulnya alergi.
Sebenarnya benda-benda kecil tersebut tidak berbahaya, namun ketika benda kecil menyentuh selaput lendir pelapis bagian putih mata (konjungtiva) sistem kekebalan tubuh akan keliru mengenalinya. Sistem kekebalan tubuh kemudian akan bereaksi dengan membentuk antibodi yang melepaskan zat histamin dan senyawa kimia lain. Hal inilah yang membuat mata menjadi gatal, merah dan berair.
Sedangkan untuk mengatasinya kita bisa melakukan hal-hal berikut.
– Menggunakan pelindung mata
– Mengganti perlengkapan tidur
Mengganti sprei, sarung bantal harus dilakukan minimal seminggu sekali, karena untuk menghindari penumpukan debu yang telah terkontaminasi dengan jamur, virus dan bakteri.
Perlengkapan tidur yang tidak diganti secara teratur terbukti menyebabkan mata merah yang banyak diderita anak-anak maupun orang dewasa.
– Menggunakan obat tetes mata
Gunakan obat tetes mata yang memiliki efek mendinginkan yaitu sebelum dan sesudah melakukan aktivitas di luar rumah untuk mencegah mata menjadi sensitif dan mudah terkena alergi.
– Mengompres dengan air dingin atau air hangat
Saat mata gatal, kompreslah menggunakan kain tipis atau kapas yang sebelumnya direndam dalam air dingin atau hangat. Karena dengan mengompres mata, maka saraf-saraf yang kelelahan akan tenang, meredakan pembengkakan dan menghilangkan rasa gatal.
Nah, sudah tahukan sekarang penyebab mata gatal dan cara mengatasinya. Yuk jaga kesehatan mata kita.
Karena mata adalah salah satu organ vital yang harus dijaga dengan baik ya.
Oya, jangan lupa untuk selalu mengonsumsi buah ataupun sayur agar kesehatan mata kita tetap terjaga.
Semoga bermanfaat.