Bernas.id – Membangun kebugaran jasmani anak tidaklah semudah orang membalikkan telapak tangan. Dibutuhan kesabaran, kesungguhan, kedisiplinan, ketulusan, dan kerja keras yang melibatkan banyak pihak, di antaranya orang tua (keluarga), guru Penjasorkes (sekolah), dan Kementerian terkait (pemerintah) untuk mewujudkan impian itu.
Kebutuhan materil untuk operasional program kerja sudah pasti diperlukan, akan tetapi kesediaan memberikan hati dari pihak terkait: keluarga, sekolah, dan pemerintah masih merupakan harapan. Demikian diungkapkan Prof Dr Yustinus Sukarmin, MS dalam pidato pengukuhannya sebagai Guru Besar dalam Bidang Ilmu Kebugaran Jasmani pada Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta.
Pidato berjudul ?Pemberdayaan Keluarga sebagai Mitra Sekolah untuk Menanamkan Gaya Hidup Aktif-Sehat Guna Membangun Kebugaran Jasmani Anak.? itu dibacakan dihadapan rapat terbuka Senat di Ruang Sidang Utama Rektorat UNY Rabu 9 Mei 2018.
Yustinus Sukarmin adalah guru besar UNY ke-136.
Pria kelahiran Sleman 16 Juli 1955 tersebut mengatakan bahwa kebugaran jasmani dibangun dengan melibatkan berbagai komponen yang dilakukan secara simultan, di antaranya berolahraga atau melakukan aktivitas jasmani secara teratur, beristirahat atau tidur secukupnya, dan makan makanan bergizi secara teratur.
?Kebugaran jasmani merupakan salah satu aspek dari kebugaran menyeluruh yang memberikan kesanggupan kepada seseorang untuk menjalankan hidup secara produktif dan dapat menyesuaikan diri dengan setiap pembebanan fisik secara layak,? kata Prof Yustinus.
Semakin tinggi derajat kebugaran jasmani seseorang, menurut Prof Yustinus, semakin mampu dia beradaptasi terhadap perubahan faali sebagai akibat faktor internal atau eksternal. Anak mesti menjalankan seluruh komponen secara kontinu dalam kehidupan sehari-hari untuk bisa disebut bergaya hidup aktif ? sehat.
Menurut Doktor bidang Pendidikan Olahraga Universitas Negeri Semarang tersebut penanaman gaya hidup aktif?sehat pada anak membutuhkan kerja sama yang
sinergis antara orang tua (keluarga) dan guru penjas-orkes (sekolah).
Lanjut Prof Yustinus, peran orang tua perlu dioptimalkan untuk bersama-sama dengan guru penjas-orkes membangun gaya hidup aktif ? sehat anak. Hanya dengan cara demikian anak menyukai aktivitas jasmani bukan hanya pada saat mengikuti pelajaran penjas-orkes di sekolah, melainkan juga ketika berada di luar sekolah atau di rumah bersama dengan keluarga atas dasar kesadaran sendiri.
Bagi Prof Yustinus, guru Penjasorkes adalah orang yang paling bertanggung jawab terhadap pengembangan dan pemeliharaan kebugaran jasmani para peserta didik melalui aktivitas jasmani dan olahraga.
Melalui pelajaran di sekolah, guru Penjasorkes mempunyai tugas untuk mengubah gaya hidup niraktif menjadi gaya hidup aktif.
Warga Sambilegi Kudul Maguwoharjo Depok Sleman tersebut berharap agar para orang tua jangan pernah berhenti memberikan dorongan pada anak-anak untuk tetap melakukan aktivitas jasmani karena kebugaran jasmani itu merupakan sebuah proses yang tidak pernah berhenti.
?Orang tua harus berperan sebagai motivator, fasilitator dan inspirator? kata Prof Yustinus.
Untuk itu, Prof Yustinus, berharap orang tua pun harus memberikan teladan yang baik dengan rajin berolahraga. (*)