Bernas.id – Apa yang Anda lakukan ketika Anda berada di atas panggung, tiba-tiba Anda mengalami demam panggung? Demam panggung adalah suatu keadaan di mana seseorang mengalami kekhawatiran, ketakutan atau phobia yang berhubungan dengan penampilan di depan penonton dan kamera. Sedangkan kesuksesan seseorang itu dillihat dari berhasilnya seseorang dalam ber-public speaking.
Namun demam panggung sering kali hadir untuk mengacaukan semuanya.
Coba perhatikan beberapa tips yang dapat Anda gunakan ketika tiba-tiba Anda mengalami demam panggung, berikut.
1. Tenangkan diri
Ketika Anda melangkahkan kaki ke atas panggung dan mulai berhadapan dengan para penonton dan kamera. Sebelum Anda memulai sesuatu yang akan Anda lakuakn di atas panggung.
Cobalah untuk tenang sejenak, memposisikan diri Anda dalam suasana nyaman. Lihatlah ke sekeliling Anda, namun jangan coba-coba untuk menatap mata audience. Karena mata adalah sumber energi manusia.
Sehingga bisa saja ketika Anda menatap mata audience, energi Anda akan tersedot oleh audience dan kepercayaan diri Anda tiba-tiba hilang.
Kecuali jika Anda mempunyai ketahanan untuk menyedot energi yang ada di mata audience.
Anda boleh melakukannya karena energi tersebut akan menambah rasa percaya diri Anda.
2.
Perhatikan penampilan
Anda Penampilan adalah sesuatu yang penting ketika Anda berada di depan umum. Karena penampilan adalah objek yang pertama yang menjadi sasaran audience untuk menilai Anda. Gunakanlah pakaian dan aksesori yang sesuai dengan event yang belangsung sehingga Anda bisa tampil lebih percaya diri dengan penampilan Anda.
Jangan sampai penampilan Anda yang tidak sesuai merusak percaya diri Anda.
Cobalah sesekali meminta pendapat kepada rekan Anda mengenai penampilan Anda, sehingga ketika acara berlangsung Anda malu dan kehilangan kepercayaan diri.
3. Berfikir positif
Tetap berfikir positif bahwa Anda dapat melakukannya.
Jangan sampai pikiran negatif Anda merusak kepercayaan diri Anda.
Berfikir positif berguna untuk tetap menjaga konten yang akan Anda sampaikan tidak hilang dan lupa dari ingatan Anda.
Pasanglah anchor yang positif, ketika Anda berada di atas panggung sekiranya Anda memerlukan sesuatu hal yang dapat mendorong diri Anda untuk tetap tampil elegan dan menawan.
Anchor positif adalah salah satunya seperti ?Saya pasti bisa melakukannya?.
Ulangi terus menerus kata tersebut sampai Anda sudah di posisi yang nyaman. Ketika Anda telah mengulangi kata-kata tersebut dijamin Anda akan tampil percaya diri dan elegan.