Bernas.id – ?Masalah ? masalah ? masalah!? Tidak ada satu manusia pun yang luput dari masalah. Setiap dari kita pasti akan diuji dengan masalah yang berbeda-beda sesuai kemampuan yang kita miliki.
Tapi, tidak ada orang yang ingin tertimpa masalah dan selalu ingin mencari bagaimana caranya menghadapi masalah agar ia tidak lagi menghampiri diri ini.
Berikut ini adalah 3 cara sederhana yang bisa kita lakukan ketika masalah mulai terasa berat :
1. Jangan dipikirkan
Ketika kita menghadapi masalah yang berat, apa yang akan kita pikirkan? Pasti kita akan pusing dan bingung bagaimana caranya agar kita bisa keluar dari masalah tersebut.
Benar bukan? Nah, cara pertama yang harus kita lakukan adalah dengan tidak memikirkannya. Tidak memikirkannya bukan berarti kita lepas tangan terhadapnya, justru sebaliknya.
Ketika masalah yang kita hadapi adalah kekurangan uang, cara untuk menyelesaikannya adalah dengan tidak memikirkan kekurangan uang.
Coba ubahlah pemikiran kekurangan uang dengan kata cukup.
Ucapkanlah ?Saya sudah cukup dengan uang segini?, dengan begitu kita pun akan lebih tenang dan tidak pusing sebab pikiran dan ucapan yang buruk tentu akan membuat kita semakin merasa buruk.
Sedangkan perasaan yang buruk akan membuat masalah semakin memburuk pula.
Pikiran bawah sadar kita akan menuntun kita untuk bertemu dengan apa yang paling sering kita pikirkan.
Ketika beranggapan belakangan ini sering menghadapi banyak masalah, maka masalah pun akan datang bertubi-tubi ke arah kita.
Jadi berhentilah memikirkan atau memfokuskan diri dengan masalah yang dihadapi. Fokus saja dengan apa yang diinginkan.
Misalnya ketika dikhianati kekasih, kita pasti akan berpikir bahwa pasangan kita jahat dan tega, dan memang benar, yang terjadi memang akan seperti itu.
Cobalah ubah pikiran tersebut dengan mengucapkan ?Pasangan saya sebenarnya setia hanya saja saya yang tidak tau bagaimana cara memerlakukannya dengan baik.
Sehingga ia berpaling dan memilih yang lain.?
Maka kita pun akan berupaya untuk memperbaiki diri. Saat kita belajar memperbaiki diri maka kehidupan kita pun akan ikut membaik. Itulah pentingnya bagi kita menjaga pikiran untuk tetap positif.
Apa yang kita fokuskan, itulah yang akan kita dapatkan.
2. Bahagiakan diri
Saat masalah datang, pasti rasa sedih pun ikut datang. Jangan biarkan diri larut dalam kesedihan.
Berbahagialah, sadari bahwa apapun yang terjadi saat ini pastilah yang terbaik. Semua sudah menjadi ketetapan agar kita belajar.
Serta memahami bahwa apa yang terjadi bukan untuk memuat kita lemah, tapi agar kita menjadi lebih kuat dari sebelumnya.
Maka berbahagialah, masalah datang sebagai ujian kenaikan kelas. Bertahanlah sebab kita akan naik kelas.
3. Berdamai dengan keadaan
Tak ada jalan lain yang bisa kita lakukan ketika semuanya terasa semakin berat selain berdamai dengan keadaan.
Ketika masalah tak mampu lagi kita selesaikan, hanya berdamai dengan keadaanlah yang mampu membuat hati merasa lebih baik.
Bersahabatlah dengan diri sendiri, dengan begitu kehidupan yang kita jalani akan terasa lebih mudah, karena kita tak pernah sendiri.
Selalu ingat bahwa Allah Swt. memberikan ujian kepada hambanya yang kuat. Maka berdamailah dengan keadaan.
Ini bukan tentang seberapa besar masalah yang terjadi, melainkan seberapa besar masalah yang bisa kita hadapi dengan senang hati. Karena dari semua yang terjadi, bersyukurlah yang terpenting.