Bernas.id – Zaman now minuman bersoda menjadi tren di kalangan anak muda, dengan dibubuhi iklan yang dianggap gaul jika meminumnya. Minuman bersoda semakin hari semakin digemari oleh masyarakat kita. Bahkan ada yang menyetok minuman bersoda di lemari pendingin sebagai minuman keseharian di saat cuaca terik.
Tapi tahukah kalian, bahwa minuman bersoda memberi dampak buruk yang harus diwaspadai meskipun sangat menggoda?
Bahkan dampak ini tidak bisa dianggap sepele, wah ngeri ya! Berikut dampak jika kalian sering mengonsumsi minuman bersoda:
1. Merusak ginjal
Minuman bersoda memiliki warna yang menarik apalagi jika mengonsumsinya bersama es batu.
Pewarna yang terkandung dalam minuman bersoda akan merusak ginjal bila terus dikonsumsi.
2. Menurunkan kualitas sperma
Pria yang sering mengonsumsi minuman bersoda akan mengalami penurunan kualitas sperma. Hal ini bisa menyebabkan kemandulan loh.
3.
Menyebabkan obesitas
Kandungan gula yang terdapat dalam minuman bersoda sekitar 4 kali lipat gula dalam minuman manis lainnya. Hal ini menyebabkan kalori yang berlebih dan membuat tubuh menjadi obesitas dan perut buncit.
4. Gigi bisa membusuk
Kandungan karbonisasi dalam minuman bersoda dapat membuat gigi menjadi rusak bahkan membusuk.
Makanya disarankan, jika mengonsumsi minuman bersoda hendaknya menggunakan sedotan. Tapi tetap saja sebelum masuk ke tenggorokan masih menempel di gigi bukan?
5. Minuman yang tidak mengandung vitamin
Minuman bersoda tidak mengandung vitamin sama sekali.
Minuman ini hanya mengandung pemanis buatan, kafein dan tambahan perasa buah saja. Sehingga tidak memberikan efek positif untuk tubuh.
6. Tulang mudah rapuh
Minuman bersoda mengandung asam fosfat yang diam-diam merapuhkan dan mengikis tulang.
7.
Menyebabkan kecanduan
Minuman bersoda yang menyegarkan ditambah adanya kafein di dalamnya, membuat kita akan terus minum untuk melunasi rasa haus dan menghilangkan rasa kantuk.
8. Menipiskan lapisan lambung
Lambung mengandung asam yang sangat keras dapat terkikis lapisannya dan menyebabkan percernaan makanan terganggu jika kita sering mengonsumsi minuman bersoda. Sehingga menimbulkan rasa mulas bahkan membuat produksi gas dalam lambung meningkat.
Hal ini tentu tidak baik bagi para penderita maag.
9. Gangguan pada jantung
Kandungan natrium yang ada di dalam minuman bersoda dapat merusak kekuatan jantung dan membuat gagal jantung atau penyakit jantung dadakan.
10. Minuman bersoda menyebabkan penuaan dini
Kandungan asam yang terdapat dalam minuman bersoda membuat kulit menjadi keriput alias penuaan dini.
12.
Menyebabkan diabetes
Minuman bersoda menyebabkan diabetes karena minuman ini banyak mengandung pemanis buatan yang sangat tinggi dan bahan-bahan lain yang berbahaya.
Memang dampaknya tidak terasa secara langsung ya. Namun, jika minuman bersoda dikonsumsi dalam jangka waktu yang panjang dan rutin akan menimbulkan gangguan kesehatan yang serius loh. Jadi, meskipun menggoda harus tetap waspada!
Sayangi kesehatan tubuh kita, semoga bermanfaat.