3 Pegangan Yang Harus Dimiliki Oleh Kamu, Si Perfeksionis

Bernas.id – Apakah kamu tipikal orang yang menyukai detail dalam segala hal?

Apakah dalam mengerjakan sesuatu dalam kehidupan kamu selalu memiliki standar yang tinggi? Standar yang dibuat terlalu tinggi membuatmu menjadi keras terhadap dirimu? Kamu akan merasa bersalah apabila tidak bisa memenuhi ekspektasi yang orang lain tetapkan atas dirimu?

Kamu juga menjadi pribadi yang takut gagal, karena standar yang diciptakan untuk dirimu terlalu tinggi? Kamu pun sering untuk membandingkan diri dengan orang lain? Apakah itu kamu?

Kalau iya, bisa jadi kamu adalah si perfeksionis.

Sosok orang yang mendambakan kesempurnaan dalam dunia yang serba tidak sempurna.

Mengapa ada si perfeksionis? Padahal jelas-jelas  dunia ini penuh dengan ketidaksempurnaan. Sifat perfeksionis bisa muncul karena dua faktor, yakni faktor internal maupun faktor eksternal.

Faktor internal juga bisa terjadi karena pengaruh yang kuat akan lingkungan eksternal. Pengaruh dari lingkungan eksternal adalah karena adanya tuntutan ekstrem pada dirinya.

Tuntutan hadir dari banyak pihak baik dari atasan bagi yang sudah kerja, teman sejawat, sahabat, atau bahkan dari keluarga terdekat sendiri.

Mereka memberikan tuntutan padamu untuk serba bisa pada segala hal, atau teman-temanmu menganggap dirimu mengerti banyak hal sehingga kamu merasa dituntut untuk tidak mengecewakan mereka.

Seringkali hal ini juga terjadi pada keluarga. Ada orang tua yang menginginkan anaknya serba bisa pada segala mata pelajaran. Apabila tidak bisa, maka orang tua akan menyalahkan si anak dan membandingkan diri dengan anak lain yang lebih berprestasi.

Pada kasus orang tua dan anak ini memang munculnya si perfeksionis pada diri anak tidak akan langsung muncul, namun biasanya ketika sudah menginjak remaja dalam masa pencarian jati dirinya maka ini akan mulai muncul.

Baikkah menjadi si perfeksionis?

Jawabannya ada dua. Ada baiknya dan tidak baiknya. Karena dunia ini segala sesuatunya tercipta berpasang-pasangan.

Ada baik ada buruk, laki-laki dan perempuan, atas dan bawah, pegunungan dan lautan dan banyak jenis pasangan lainnya. Mari dilihat dari sisi baiknya.

Sisi baiknya perfeksionis ini akan menghasilkan hasil pekerjaan yang memuaskan, tingkat detail yang tinggi membuat hasil pekerjaan terlihat tanpa cacat, semua ekspektasi terpenuhi dan masih banyak lagi.

Bila ada positif maka ada negatifnya pula yakni sikap si perfeksionis yang menginginkan kesempurnaan dalam segala hal akan membuat kamu menjadi si penunda, karena selalu menunggu waktu dan keadaan yang sempurna untuk melakukan suatu hal.

Kamu akan memiliki rasa takut gagal karena standar yang kamu terapkan pada dirimu terlalu tinggi.

Kamu memiliki rasa bersalah apabila tidak bisa memenuhi ekspektasi orang-orang terdekatmu.

Perfeksionis juga berpengaruh pada kondisi badan akan menyebabkan mudah stres dan mengalami sakit kepala.

Hingga akhirnya, dampak negatif yang paling buruk adalah depresi berkepanjangan.

Nah, ada baiknya kamu yang termasuk si perfeksionis untuk mengurangi tuntutan kesempurnaan pada dunia yang penuh dengan ketidaksempurnaan ini. Milikilah 3 pegangan ini yang harus kamu terapkan langsung setiap kali sifat si perfeksionismu ini muncul. Apa saja itu?

1.

Ingatlah Bahwa Tidak Ada yang Sempurna Di Dunia Ini

Nah ini dia yang wajib banget kamu pegang dalam sanubarimu. Ingat bahwa di dunia ini tidak ada yang sempurna. Yang Maha Sempurna hanya milik Tuhan Penguasa alam semesta ini.

Jadi kalau kamu selalu ingin menjadi si perfeksionis maka kamu sedang menantang diri untuk setara dengan Tuhan.

Wah, sombong sekali kamu, ingin menyetarakan diri dengan Tuhan Yang Maha Sempurna. Kurangilah sedikit demi sedikit sifat si perfeksionis dalam dirimu.

Belajarlah untuk menjadi tidak sempurna maka kamu akan menemukan banyak kebahagiaan dalam hidupmu.

2. Belajarlah Untuk Melakukan Kesalahan

Bila ada orang yang takut melakukan kesalahan bisa jadi selama ini dia diberikan tuntutan yang terlalu tinggi oleh orang disekitarnya. Dia akan merasa frustasi bila tidak memenuhi ekspektasi yang digantungkan pada dirinya.

Hal ini akan membuat dia sangat hati-hati dan penuh pertimbangan dalam melakukan banyak hal. Sehingga membuat dirinya terkesan lamban.

Ia pun sangat takut dengan yang namanya kegagalan, kesalahan, dan menjadi tidak disukai orang-orang di sekitarnya.

Maka untuk mengurangi rasa itu perlu sekali untuk belajar melakukan kesalahan.

Tanamkan pikiran dalam hati tak mengapa jika melakukan kesalahan, toh semua orang pasti pernah melakukan kesalahan.

Jangan lupa meminta dukungan keluarga untuk tetap mendukungnya, sekalipun ia sedang atau pernah melakukan kesalahan.

3.

Ketika Si Perfeksionis Datang Saat Akan Melakukan Suatu Hal, Lawanlah dengan Melakukan Hal Tersebut.

Bak kontradiksi memang. Seperti jika kamu ingin tidak ngantuk lawanlah dengan banyak bergerak, maka jika si perfeksionis datang saat kamu akan melakukan suatu hal maka langsung lawanlah dengan melakukan hal tersebut. Kenapa harus langsung dilawan?

Karena jika tidak dilawan, maka turunan sifat perfeksionis akan datang, yakni sifat ingin menunda-nunda. Bagi seorang yang ingin sukses, maka menunda-nunda adalah penyakit yang harus segera diberantas.

Marilah belajar untuk tidak sempurna. Tuntutan diri akan kesempurnaan hanya membuat diri kita lelah, emosi kita terkuras dan bisa berujung pada depresi.

Janganlah berlebihan. Sungguh Tuhanmu tak menyukai bila kamu bertindak berlebihan. Cukuplah kesempurnaan itu hanya milik Tuhan Yang Maha Sempurna.