Bernas.id – Pernahkah Anda merasa bersalah kepada atasan atau keluarga? Seringkah Anda harus mengabaikan waktu dengan keluarga karena tuntutan pekerjaan yang harus Anda selesaikan? Atau pernahkah Anda bertahan pada hubungan yang membuat Anda tertekan dan tak bahagia?
Selalu ada saja orang yang berusaha membuat Anda rela melakukan sesuatu untuknya.
Caranya beramacam-macam, kadang dengan cara yang halus, misalnya memberikan tuntutan dengan cara merajuk.
Namun, ada pula dengan cara keras dengan mengancam bahwa ia akan menyebabkan kerugian pada hidup Anda jika Anda tak mengikuti keinginannya.
Orang seperti ini melakukan hal tersebut dengan satu tujuan, yaitu membuat Anda merasa tertekan atau merasa bersalah hingga akhirnya tanpa sadar atau sukarela, Anda mengabulkan semua permintaan dan tuntutannya.
Semua dengan mudah ia lakukan, karena ia mengetahui titik lemah Anda dan ia mampu memanfaatkannya.
Jika Anda terus mengikuti kemauannya, tanpa berusaha menunjukkan penolakan, maka Anda telah mengizinkannya untuk memanipulasi diri Anda untuk kepentingannya.
Biasanya, untuk menghindari konflik dengan orang yang pandai memanipulasi, Anda lebih sering mengalah agar urusan tak jadi panjang. Padahal, saat Anda mengalah dari keinginannya.
Ia semakin dalam mencengkram Anda.
Ia akan berpikir bahwa Anda akan terus mengabulkan keinginannya sehingga manipulasinya terhadap diri Anda terus berulang.
Lalu bagaimana menjadi pribadi yang bebas tanpa dimanipulasi oleh orang lain, 2 hal ini yang perlu Anda lakukan.
Berprinsip
Untuk menghentikan manipulasi orang lain terhadap Anda, pegang teguhlah prinsip Anda. Orang lain tidak akan berhasil memanipulasi Anda, jika Anda memiliki prinsip yang kuat.
Jangan mudah terpengaruh oleh pendapat orang lain atau ajakan yang membuat Anda harus mengorbankan waktu Anda dengan keluarga dan diri sendiri.
Asertif
Belajarlah untuk bersikap tegas terhadap perlakuan orang lain terhadap Anda. Sampaikan keberatan Anda akan sikapnya dengan cara yang baik. Jika ia masih terus memaksa, Anda boleh dengan tegas mengatakan bahwa Anda tidak menyukai caranya memperlakukan Anda.
Sikap tegas akan membuat Anda dihargai oleh orang lain, dan tidak mudah dipermainkan.
Akan selalu ada orang yang berusaha mengambil manfaat dari kita. Jika kita tak mampu membatasi diri dengannya, maka kita akan terus berada dalam bayang-bayangnya. Memanipulasi orang lain adalah keterampilan yang dapat dipelajari.
Karenanya, hal penolakan atas manipulasi pun dapat dipelajari. Anda harus jadi orang yang terbebas dari manipulasi orang lain agar Anda bahagia menjalani hidup.