Bernas.id- Buah mengkudu merupakan salah satu buah yang sudah dikenal di dunia pengobatan tradisional sejak 200 tahun yang lalu. Buah yang tumbuh di dataran rendah ini terkenal dengan zat antioksidan yang terkandung di dalamnya. Di dalam satu buah mengkudu, mengandung 150 fitonutrien yang merupakan salah satu jenis antioksidan.
Fitonutrien sangat bermanfaat untuk antiinflamasi, antivirus, antibakteri, meningkatkan imunitas dan memperbaiki sel tubuh.
Sekitar 15 tahun yang lalu, buah mengkudu tumbuh subur dan banyak terdapat di pekarangan rumah atau kebun warga desa Danau Embat, Provinsi Jambi. Tapi saat ini, buah dengan ketinggian pohon hanya mencapai 3 sampai 8 meter ini sudah sangat sulit ditemukan dan menjadi buah yang langka. Bau busuknya yang sangat menyengat serta rasanya yang tidak enak membuat generasi muda tidak menyukai buah ini, bahkan tidak pernah berpikir memakannya.
Padahal buah yang mempunyai bunga bongkol berwarna putih ini sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan, di antaranya:
1. Menurunkan demam
Para orang tua terdahulu sering memakan buah mengkudu yang sudah masak ketika sedang demam atau batuk.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Kandungan scopoletin di dalam buah mengkudu memiliki sifat antibakteri, antiinflamasi, dan antijamur yang dapat meningkatkan mekanisme pertahanan tubuh.
3.
Mencegah kanker
Buah mengkudu mengandung beragam antioksidan yang mampu memerangi risiko terhadap penyakit kanker.
4. Menurunkan tekanan darah (hipertensi)
Buah mengkudu mengandung senyawa xeronin. Kandungan senyawa inilah yang sangat berkhasiat untuk menurunkan tekanan darah. Kandungan zat fitonutrien yang terdapat dalam buah mengkudu juga dipercaya dapat melebarkan pembuluh darah, sehingga dapat meringankan kinerja organ jantung secara maksimal.
5.
Meredakan sakit kepala
Kandungan analgesik sebanyak 75% di dalam mengkudu dapat meredakan rasa nyeri.
6. Membantu menurunkan kolesterol
Zat zeronine dan proxeronine bisa mengurangi kandungan kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh.
Itulah beberapa manfaat buah mengkudu bagi kesehatan. Meski berbau busuk dan memiliki rasa yang tidak enak, buah berbintik hitam ini punya sejuta manfaat untuk kesehatan.